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• 误区一：盲目追求“补品热
  随着秋冬季的到来，许多中老年人开始关注养生保健，市面上各种补品琳琅满目。然而，盲目追求“补品热”却可能适得其反。事实上，人体所需的营养素并非越多越好，过量摄入补品可能导致营养过剩，增加身体负担。
  2026-06-16